مصحة النخبه أجدابيا - #نقص_الفيتامينات_والمعادن واثرها على صحة الانسان. ❣️نقص فيتامين C أعراض : مشاكل في اللثة و خروج دم منها - تكدم الجلد غالبا - ظهور الهربس على الفم أو ما
ElCoach - تعرف أن زيادة الوزن المفاجئة بدون زيادة الأكل أو قلة الحركة يمكن أن يكون سببها نقص فيتامينات منها فيتامين C؟!🙄 مهم تعرف أشهر أعراض نقص فيتامين سي وتركز على تناوله
![هاشتاق السعودية on X: "ذكر أن حاجة الجسم يوميًا له تصل إلى 90 ملغ.. "د.النمر": أعراض زيادة “فيتامين C”: - انتفاخ البطن والإسهال. - عدم انتظام نبضات القلب. - زيادة حصى أو هاشتاق السعودية on X: "ذكر أن حاجة الجسم يوميًا له تصل إلى 90 ملغ.. "د.النمر": أعراض زيادة “فيتامين C”: - انتفاخ البطن والإسهال. - عدم انتظام نبضات القلب. - زيادة حصى أو](https://pbs.twimg.com/media/Ecz5vYsX0AE6caK.jpg:large)